６日でハイキック。８日でウエスト マイナス８cm
2024年06月07日 19:33
押忍 オンライン空手 筒身塾(とうしんじゅく) 塾長の大谷晃夫です。
筒身塾に、2023年1月から入塾された、ひろこさん。
オーストラリアからご参加いただいてます。
海外からも参加できるのは、オンラインならではですね。
そして、このひろこさん。
筒身塾に入塾されて、たった6日でハイキックが蹴れるようになられました！
↑見てください。この美しいフォーム！
実は、筒身塾ではストレッチを全く行いません。
カラダを「やさしく動かす」こと。
それを毎回の稽古で心がけています。
そうすることで、カラダが柔らかく、動かしやすくなり、このようなハイキックが実現するのですね。
■ひろこさんのSNSの投稿↓
ストレッチなし。
そして、カラダにしんどいこと。キツイことを一切行わない。
そして、こんな変化も。
なんと、たった8日間でウエストが、マイナス8cm。
これもハイキックと同じで、カラダをやさしく動かしながら空手をするだけ。
ハイキックも、ウエストが細くなるのも同じ原理です。
これ、オーストラリアと日本で物理的に距離が離れていても、こんな変化が起こる稽古ができるのです。
ひろこさん 空手技も、どんどんキレキレになられてます。
これからどのように進化されていくのか、とっても楽しみですね！
＊変化は個人差があります。